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¡Hola!

 Mi nombre es  Brenny Ayala Hernández y mi compañera Elianny Salazar. Somos estudiantes de psicología, y este blog fue creado para compartir informaciones relevantes al tema y aclarar muchas de sus dudas. Es hermoso conocernos y reconocer cómo estamos interiormente y cómo podemos mejorar como persona, esperamos verlos a todos compartiendo y empaparse más del contenido que estaremos subiendo.

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🦋 Todo cambio es necesario, debemos comenzar hacer un poco más como la oruga que al final cambia para un bienestar cuando iniciamos a cambia hábitos no tan sanos para nosotros mismo comenzamos a sentir ese renacer nos sentimos como una persona nueva sin límite alguno. Nunca le temas al cambio todo cambio llega con cosas nuevas en tu vida y mejores. “No te limites se tu”🦋

🦋 Está bien no estar bien, hay días donde debemos aceptar aquellos malos sentimientos, esperar a que pasen poco a poco, y dejar crecer luego los buenos.

Ejercicios y prácticas específicas que las personas pueden tomar o realizar (agregar imágenes afines)

¿Cómo funciona esta terapia?

La psicoterapia corporal y la clínica posreichiana.

Importancia de la salud mental.